長途旅行防中暑和空調病--武夷山中國國際旅行社

長途旅行防中暑和空調病

本市數千家企業爲了節約用電而開始輪休，使得旅遊在這個暑期更爲走俏，特別是乘坐汽車前往北京周邊地區的中短途旅遊更受青睐，但悶熱潮濕的天氣卻給旅遊者帶來了一些不適。北京第六醫院急診科最近幾天連續接待了一些外地來京的旅遊者，因爲乘坐汽車時間較長，或中暑或得了空調病。
據北京第六醫院急診科邵麗華主任介紹，最近一段時間，接待頭暈惡心嘔吐的中暑患者和有骨關節疼痛等症狀的空調病患者不在少數，其中相當一部分人都是因爲旅遊，較長時間乘坐汽車而中暑或得了空調病。患者比較集中的一次是一輛依維柯汽車上乘坐了20多名承德來京者，其中有相當一部分都出現惡心嘔吐等中暑症狀，嚴重者甚至已經神志不清，醫院趕緊采取了輸液等方式進行治療。邵主任介紹，這些人中暑主要是因爲較長時間擠在車裏，沒有及時補充水分，車內的通風降溫條件都不好，所以導致很多人集體中暑。另外還有一些患者是因爲較長時間乘坐冷氣充足的汽車，中間又沒有通風換氣，于是就感覺頭暈、關節疼等，這則是得了空調病。而中暑和空調病都是夏季旅行時比較容易得的病，因此要格外當心。邵主任介紹，中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫出現調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的症狀，老弱及産婦耐熱能力差者，更易發生中暑。引起中暑的原因很多，具體到旅行中，就是較多人擁擠在通風降溫條件都很差的車廂內、長時間受陽光直接暴曬、空氣中濕度的增強、擔心要上廁所而不敢喝水等，都很容易讓旅行者中暑。中暑的症狀一般是全身發熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶；有的人會煩躁不安、脈搏細速、血壓下降；嚴重者可能伴有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣等。爲預防中暑，旅行者最好隨身攜帶人丹、風油精等祛暑藥，感覺不舒服，及時使用；另外盡量減少在陽光下暴曬和在高溫環境中長待，可用太陽帽、傘等遮陽；不要因爲怕上廁所而少喝水，因爲高溫下人出汗，使得水分大量蒸發從而很易引發中暑，因此一定要及時補充水分，可以適當喝些淡的糖水和鹽水，補充能量和鹽分。長時間坐空調車易得空調病則是由于車廂內外溫差較大，人體感覺忽冷忽熱，造成人體內平衡調節系統功能紊亂，以及車廂內通風較差等因素造成。會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的症狀，有的會感覺關節酸痛，頸僵背硬，頭昏腦脹，肩頸麻木等症狀。因此旅行者在乘坐冷氣很好的車時，注意不要貪涼，車內外溫差不宜過大，以25攝氏度左右爲宜。經常開窗換氣，以確保車內外空氣的對流交換，最好隔兩三個小時打開窗戶換氣，多利用自然風降低車內溫度。還要注意不要讓空調口直接對著自己吹，最好攜帶一件薄外衣，隨時增減。來源：北京青年報